👉 Treino para PERDER BARRIGA Rápido | Vinicius Possebon | Q48


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Ano começando de vez e agora é hora de focar muito em perder aquela gordura na barriga que não faz nada bem para a sua saúde. Bora então deixar a preguiça de lado e incluir este treino na sua rotina? São poucos minutos, movimentos intensos e muita queima de gordura.

✅ SEQUÊNCIA DE TREINO:

1⃣ 20 seg | Salto Elevando Pernas
2⃣ 20 seg | Prancha Abre e Fecha
3⃣ 20 seg | Montanha Alpinista
⏸ 20 seg | Descanso
🔁 Repita mais 2X

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