👉 Treino para Desinchar Rápido | Vinícius Possebon-Q48


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👉 Treino para Desinchar Rápido

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Se você quer desinchar rápido e acelerar seu metabolismo para a queima de gordura, então foco neste treino! Dê seu máximo e vamos conquistar rápido os resultados para assim continuarmos no foco e treinando até “secar” bem aquelas gordurinhas indesejadas.

✅ SEQUÊNCIA DE TREINO:

1️⃣ 20 seg | Montanha Alpinista
2️⃣ 20 seg | Prancha Abre e Fecha
3️⃣ 20 seg | Salto Elevando Pernas
⏸ 15 seg | Descanso
🔁 REPITA MAIS 3X

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