👉 Intensivão RÁPIDO para BARRIGA | Vinicius Possebon | Q48


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Um treino intensivo para perder gordura da barriga rápido, de quebra eliminando o sedentarismo da sua vida. Bora fazer?

✅ EXERCÍCIOS:

1️⃣ 30 seg | Burpee Dinâmico
2️⃣ 30 seg | Polichinelo com Agachamento
3️⃣ 30 seg | Siri
4️⃣ 30 seg | Saltitos Rápidos
⏸ 30 seg | Descanso
🔁 Repita 3X

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