👉 DETOX da BARRIGA para iniciantes


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Que tal começar hoje um DETOX para sua BARRIGA? Um DETOX físico que com alguns simples exercícios que vão começar a te tirar do sedentarismo, acelerar seu metabolismo e auxiliar na perda de barriga que tanto te incomoda. Bora? São poucos e eficientes minutos! DETOX já!

✅ TREINO:

1️⃣ 20 seg | Abdominal Canivete
2️⃣ 20 seg | Prancha Dinâmica
3️⃣ 20 seg | Burpee Sem Flexão
⏸ 20 seg | Descanso
🔁 REPITA MAIS 2X

👉 MARQUE suas MIGS todas nos comentários 👯!

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