👉 BARRIGA Sarada com 2 movimentos POWER


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👉 BARRIGA Sarada com 2 movimentos POWER

➡️ Veja como funciona o Aplicativo Q48 Oficial: http://bit.ly/Novo-APP-Q48_

Quem não quer uma barriga sarada, mais lisa ou pelo menos menor? Aqui ela é a campeã de pedidos de treino e por isso separamos estes dois movimentos power para você fazer e sentir os resultados na sua barriga.

✅ TREINO:

1️⃣ 20 seg | Frog Adaptado
2️⃣ 20 seg | Burpee com Polichinelo
⏸ 10 seg | Descanso
🔁 REPITA MAIS 4X

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