👉 3 Ideias de Exercícios para CHAPAR A BARRIGA | Vinicius Possebon | Q48


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👉 3 Ideias de Exercícios para CHAPAR A BARRIGA

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São elas:

– Abdominal Reto
– Prancha + Elevação de Ombros
– Montanha Alpinista (em pé)

Mas agora, quanto tempo? Quantas repetições?
Bom, recomendamos que você teste por 7 dias nosso Aplicativo Q48 Oficial e pratique nossos treinamentos completos. Dentro deste período de 7 dias você pode treinar e se por algum motivo decidir não seguir adiante, pode realizar o cancelamento da cobrança. Mas esperamos que você goste muito e siga em frente mudando sua vida de vez!

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