👉 3 exercícios divertidos para EMAGRECER


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Muitas vezes a vontade de começar a se exercitar e emagrecer ganha um forte aliado se nos animamos com os exercícios, não é mesmo? Então aqui estão 3 exercícios fáceis e diferentes, para que você os encaixe hoje mesmo na sua rotina! Vai que vai ser divertido e rápido!

✅ TREINO:

1️⃣ 25 seg | Passada Capoeira
2️⃣ 25 seg | Agacha Mão no Chão
3️⃣ 25 seg | Movimento Pular Corda
⏸ 10 seg | Descanso
🔁 REPITA MAIS 4X

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