👉 2 minutos para queimar gordura 48 horas


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👉 2 minutos para queimar gordura 48 horas

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Vamos começar a queimar gordura botando intensidade em nossos movimentos! Iniciantes, façam este treino de apenas 2 minutos e sintam-se ofegantes como se tivessem treinado por muito mais tempo. São apenas 2 minutos e um efeito acelerador intenso de queima por até 48 horas. Testem o método Q48 na sua rotina, começando agora mesmo com essa pequena amostra de 2 minutos!

✅ TREINO:

1️⃣ 20 seg | Burpee
2️⃣ 20 seg | Saltitos de Corda
3️⃣ 20 seg | Montanha Alpinista
⏸ SEM Descanso
🔁 REPITA MAIS 1X

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