GUIA DE DCES GOURMET FIT:
RECEITAS FIT PARA HORA DO LANCHE – DOCES
SHAKE PROTEÍCO:
1 BANANA, 1 POTE DE IOGURTE NATURAL, 100ML DE ÁGUA, 1 DOSADOR DE WHEY.
BROWNIE FIT:
1 POTE DE IOGURTE NATURAL, 2 COLHERES DE CACAU EM PÓ, 6 COLHERES DE AVEIA, 1 OVO, 1 COLHER DE SOPA DE AÇÚCAR E 1 COLHER DE CHÁ DE FERMENTO.
BRIGADEIRO FIT:
1/2 BATATA DOCE, 1 COLHER DE CACAU EM PÓ, 1 COLHER DE CHÁ DE CANELA EM PÓ E 5 GOTAS DE ESSÊNCIA DE BAUNILHA.
INSCREVA-SE AQUI
Veja o post completo:
Instagram —–
Facebook ——
SnapChat —— Byluanaviana
Twitter ———-
CAIXA POSTAL 10053
CEP: 23050-970
CAMPO GRANDE – RIO DE JANEIRO
source