Mito Do SAL – Faz Mal Mesmo?

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Mito Do SAL - Faz Mal Mesmo?



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Oi pessoal,

Hoje quero tentar mostrar que o medo do sal divulgado abertamente por aí basicamente não tem fundamentação científica e pode ser mais danoso do que o contrário…

A área da nutrição parece realmente ser uma área livre de evidências, onde novas diretrizes são criadas sem fundação científica sólida e para serem quebradas, aí então, se exige esta fundação…

O paradigma parece estar invertido. E de todas as ciências, esta é a que impacta direta e frequentemente o que temos de mais importante: nossa saúde.

Com vocês, os FATOS!

Peço que por favor me ajude a compartilhar este conhecimento, obrigado!

Abraço,
Rodrigo

REFERÊNCIAS listadas em ordem de aparição:

(sal aumenta pressão sanguínea, mas este é um “desfeixo” mole)

(meta-análise de ensaios clinicos randomizados de redução de sódio)

(estudo mostrando que ingestão entre 3g e 6g de sódio parece ser benéfica)

(parecido com a de cima)

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