Quanta ÁGUA Tomar Por Dia Mesmo? (Não é 2L, nem 3L)
Visualizações: Será que precisamos tomar 2 ou 3 litros de água por dia para sermos saudáveis? Será que tomar mais água ajuda a emagrecer? Será...
Mito ou Verdade
Mito ou Verdade-
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Tomar ÁGUA Enquanto Come Dá Nisso (Mito Revelado)
Visualizações:18150 Beber líquidos enquanto come atrapalha na digestão? Todo mundo escuta coisas do tipo por aí, mas será que é verdade mesmo? Tomar água antes,...
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(BOMBA!) A VERDADE SOBRE GORDURAS SATURADAS | Picanha faz bem!
Visualizações:21279 Oi pessoal, venho em primeira mão atualizar vocês com a mais atual e pesada evidência do mundo sobre gorduras saturadas, colesterol, carne vermelha e...
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![[VEREDICTO] GORDURA SATURADA FAZ BEM! | A Verdade Sobre Gorduras Saturadas | Novo Grande Estudo](https://blogdosergiocoach.com.br/wp-content/uploads/2021/01/VEREDICTO-GORDURA-SATURADA-FAZ-BEM-A-Verdade-Sobre-Gorduras-360x180.jpg)
[VEREDICTO] GORDURA SATURADA FAZ BEM! | A Verdade Sobre Gorduras Saturadas | Novo Grande Estudo
Visualizações: Pessoal, já venho falando de quão saudáveis as gorduras saturadas são aqui no canal há anos… temos mais do que o suficiente de boas...
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Os Benefícios INEXISTENTES do Brócolis
Visualizações: Você gosta de brócolis? Ótimo, se te faz bem pode continuar comendo a vontade. Você NÃO gosta de brócolis? Hmmm… então talvez goste deste...
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Incríveis Benefícios Da CÚRCUMA Que NÃO Existem | A Crua Verdade
Visualizações:35036 Neste vídeo eu trago uma mensagem que você não vai ver muito por aí. Eu fiz uma revisão da literatura cientifica acerca da cúrcuma,...
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O MITO Dos ANTIOXIDANTES (Não Caia Nisso!)
Visualizações:43947 Já ouviu falar no incrível poder da curcuma (açafrão), do suco romã, do vinho tinto, do chá verde, da blueberry, etc? Você já deve...
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O Mito Do Colesterol – Faz Mal Mesmo?
Visualizações:52737 Para o Código, clique aqui: Para a Tribo Forte, clique aqui: O pobre colesterol tem sofrido já há muitas décadas com uma grande carga...
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O Mito Dos Ovos – Fazem Mal Mesmo? Colesterol?
Visualizações:51482 Uma das coisas mais tristes que tem é ver pessoas comendo ovos e jogando as gemas FORA! Na minha opinião, isso é um grave...
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Jejum Intermitente: Quebrando Mitos Comuns
Visualizações:155247 Hoje foi publicada uma matéria comigo no portal da revista Marie Claire e também no globo.com falando de jejum intermitente e neste vídeo eu...
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DIETAS Não Funcionam! Qual a Solução?
Visualizações: A mentalidade de fazer dietas está trazendo sofrimento e frustração pra muita gente há muito tempo. É muito difícil emagrecer seguindo-se dietas, isso é...
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Mito Dos Exercícios Para Emagrecer
Visualizações: Exercícios são ÓTIMOS! Eu mesmo adoro exercícios e me exercito de várias formas todas as semanas. AGORA, o problema começa quando, por causa da...