👉 Emagreça SEM IMPACTO em CASA | Vinícius Possebon | Q48

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👉 Emagreça SEM IMPACTO em CASA | Vinícius Possebon | Q48



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➡️ Veja como funciona nosso Aplicativo ➡️

Treino completo para fazer junto. Preste atenção aos movimentos e bora emagrecer sem fazer impacto.

✅ EXERCÍCIOS:

1️⃣ 30 seg | Siri
⏸ 10 seg | Descanso
2️⃣ 30 seg | Adução e Abdução
⏸ 10 seg | Descanso
3️⃣ 30 seg | Abdominal Supra
⏸ 10 seg | Descanso
🔁 Repita 3X

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