👉 3 MINUTOS de EXERCÍCIOS para SEDENTÁRIOS | Vinícius Possebon | Q48

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👉 3 MINUTOS de EXERCÍCIOS para SEDENTÁRIOS | Vinícius Possebon | Q48



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Se vocĂȘ estĂĄ sedentĂĄrio mas tem vontade de começar a se movimentar, acaba de encontrar o conteĂșdo certo: estes trĂȘs minutos podem ser a chave de entrada para uma nova rotina mais ativa. Faça hoje estes exercĂ­cios e tambĂ©m inclua estes apenas 3 minutos todos os dias desta semana, pelo menos uma vez ao dia. Faça no seu ritmo, respeite seus limites e vamos lĂĄ!

*ïžâƒŁ SugestĂŁo: faça estes 3 minutos todos os dias essa semana.

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