👉 3 Exercícios para DERRETER com baixo IMPACTO | Vinícius Possebon-Q48

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👉 3 Exercícios para DERRETER com baixo IMPACTO | Vinícius Possebon-Q48



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âžĄïž Veja como funciona nosso Aplicativo âžĄïž

Treino para derreter gordura com pouco impacto. Se concentre nos movimentos e dĂȘ seu mĂĄximo em cada execução. SerĂĄ um treino rĂĄpido mas eficiente.

✅ SEQUÊNCIA DE TREINO:

1ïžâƒŁ 40 seg | Saltos Unilaterais
2ïžâƒŁ 40 seg | Joelhadas
3ïžâƒŁ 40 seg | Agachamento Joelho Cotovelo
⏞ 20 seg | Descanso
🔁 Repita mais 3X

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