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Detone a gordura da barriga com este treino poderoso que pode ser feito onde você quiser! Preste atenção aos movimentos e bote para detonar!
✅ SEQUÊNCIA DE TREINO:
1️⃣ 20 seg | Burpee com Polichinelo
2️⃣ 20 seg | Frog Adaptado
⏸ 10 seg | Descanso
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