Visualizações:10230
➡️ Veja como funciona nosso Aplicativo ➡️ x
Detone a gordura da barriga com este treino poderoso que pode ser feito onde você quiser! Preste atenção aos movimentos e bote para detonar!
✅ SEQUÊNCIA DE TREINO:
1️⃣ 20 seg | Burpee com Polichinelo
2️⃣ 20 seg | Frog Adaptado
⏸ 10 seg | Descanso
🔁 REPITA MAIS 4X
► Marque alguém nos comentários e compartilhe (inbox, whats).
source
